Wie oft habe ich diesen Satz gehört!
Es hat mich oft Überwindung gekostet, Wasser zu trinken. Eigentlich unverständlich, da wir Menschen doch ein angeborenes Bedürfnis haben, Wasser zu trinken.
Dann lernte ich eines Tages, welche Bedeutung Wasser für meine Gesundheit hat. Seitdem sind meine Sinne für Wasser geschärft. Dennoch kostete es mich immer noch Überwindung, ausreichend Wasser zu trinken. Ich vergaß es oft einfach. Und je nachdem, wo ich wohnte, schmeckte das Wasser aus der Leitung auch nicht gerade gut. Sprudelwasser ist nicht mein Ding.
Im Laufe der Jahre lernte ich verschiedene Methoden kennen, wie man Wasser aufbereiten kann, um es für die Gesundheit wertvoller zu machen. Dazu in nächster Zeit mehr.
Wie ist es dir ergangen? Trinkst du genug? Wieviel ist eigentlich genug? Wie reagiert dein Körper, wenn du zu wenig Wasser trinkst?